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看手相,說是能看出命運,其實更能看出健康。我們的雙手與全身經絡聯系密切,身體上的問題多能從手上反映出來,因此手診是中醫望診和養生的好參謀。尤其是在治未病方面,當西醫體檢指標都正常,但總是覺得不舒服的時候,手掌也許能告訴你答案。
兩人一握手,就能感受到對方的手溫。楊氏手診對于手感辨證有四句口訣:“手掌長握熱到燙,多是實熱炎癥傷;握久反而不覺熱,多是體內有虛火。手掌握著像冰塊,寒氣游竄體內外。若是只有手指寒,心臟血管慢循環。”意思是說,手溫比正常人高,尤其是越握越熱,一般提示體內有實熱,多是炎癥。如果一開始握手感覺有點熱,但是時間長了反覺得不是很熱,一般是虛火,這種人容易失眠多夢、心煩口干,要注意滋陰降火。 手感比正常人寒者,一般屬于陽虛,常見于甲狀腺功能低下、微循環障礙、月經不調等患者。如果主要是手掌寒,一般脾胃消化吸收功能弱,受涼容易腹瀉,女士多為白帶過多;如果主要是手指寒,往往提示血液循環不太順暢,容易疲勞乏力、頭暈頭痛。
楊氏手診把手掌劃分為五大區域,就是掌中的“五岳”。手掌中心偏上的位置是“中岳”,對應脾胃,如果這個區域的亂紋較多或顏色偏黃,脾胃功能不是過于亢進就是虛弱。食指下方是“東岳”,對應肝膽,如果出現“井”字紋,最好到醫院查查肝膽。中指下方是“南岳”,它與“中岳”的交匯位置如果偏紅或有紅白交織,要注意血壓、血脂,著重預防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕屬于“北岳”,對應腎臟與膀胱,如果有一些小圈圈一樣的紋理,體檢時就要著重檢查泌尿系統,女性注意預防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫,男性注意預防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問題。小拇指下方是“西岳”,靠手腕的部位對應肺,這里如果有青筋出現,要注意養護肺功能,不宜太勞累。
手上的“青筋”實際上是靜脈血管。“青筋”凸起往往提示體內有血瘀、痰濕、熱毒等。楊氏手診對此也有口訣:“青筋出現莫慌張,仔細查看在何方。拇指根下肺氣阻,中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯,掌心若有腸不暢。”大家仔細觀察青筋的位置,有助于初步把握養生的重點。
 
 

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